No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, foi dinamizado pelo segundo ano consecutivo um programa de comemorações intitulado “Outubro Verde”, sendo que foram novamente realizadas um conjunto de iniciativas durante o decorrer de todo o mês, dirigidas a diferentes públicos:
• Divulgação da Campanha “Saúde mental para todos Maior Investimento – Maior Acesso”: Divulgação nas redes sociais do tema da Federação Mundial para a Saúde Mental. Partilhas periódicas durante o mês de outubro – publicações de excertos do booklet, tedtalks, iniciativas da campanha e outros conteúdos relevantes.
• Workshop Heróis da Saúde Mental: O presente workshop foi desenvolvido para os utentes da USO, visando a sua participação e envolvimento nos conteúdos criados para a campanha. Outro dos seus objetivos foi o de promover a discussão sobre quais seriam os hábitos de vida saudáveis, que contribuem para a saúde mental, e que por sua vez, pudessem ser apresentados como os Heróis da Saúde Mental. Deste trabalho, foram criadas 8 ilustrações dos “Heróis” com o apoio de uma ilustradora. Ainda num segundo momento e com este mesmo material, foi realizado um pequeno vídeo de stop motion, posteriormente divulgado nas nossas redes sociais. Para além disso, e de forma a sensibilizar a comunidade escolar para a temática, ambos os materiais foram apresentados em alguns agrupamentos da cidade.
• Booklet: Bem Estar – Guia para a Promoção do Autocuidado Guia, dirigido à comunidade, que contém informação útil de forma a providenciar uma oportunidade de explorar recursos e estratégias para cuidar da sua saúde mental e bem-estar. Este manual encontra-se disponível em diferentes espaços públicos e de fácil acesso à comunidade. Também disponibilizado em formato digital, através da rede social Facebook.
• Oficinas para técnicos e comunidade: “30 minutos pela sua Saúde Mental” “30 minutos pela sua Saúde Mental” cujo objetivo é sensibilizar a Comunidade para a importância de promoção de momentos diários que influenciam de forma positiva a Saúde Mental, através da realização de três sessões online, com uma duração de 30 minutos cada (Relaxamento, Atividade Física e Pilates).
• Acão de Capacitação – “Saúde Mental e o Contexto de Trabalho: Prevenção Primária dos Riscos Psicossociais” Tendo como público alvo dirigentes e colaboradores (a ser realizada em dezembro). Ainda não realizada por dificuldades de agendamento com entidade executora (Rede Europeia Anti-Pobreza-EAPN). A realizar no próximo ano.
• Debate: Participação no debate ‘Saúde Mental – Mais Investimento e Melhor Acessibilidade’, promovido pelo Fórum Social – União de Freguesias Feira, Travanca, Sanfins e Espargo, na rádio Sintonia Feirense.
